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可憐なコスモス

COACHING

コーチングには様々な流派がありますが、TABINOBAではPQモデルによるコーチングを提供しています。これは脳科学やポジティブ心理学などの科学的な知見を問い入れたシャザド・チャミンのポジティブ・インテリジェンズ論に基づくモデルです。

 

誰にでも理解しやすく、かつ、実用的なとても使いやすいツールです。このモデルによるコーチングは、通常のコーチングメソッドよりも比較的速く効果を実感することができ、ネガティブな感情から解放される感覚をもたらしてくれます。

一方で、日常的なトレーニングにも焦点を当て、効果を長期的に定着させることも目指します。会話だけに頼らず、心や体を落ち着かせる遊び心を取り入れたエクササイズも使い、次第に本来の自分が願うアクションに繋げていくことができるようになっていきます。

PQモデルの独特な言葉遣いに最初は違和感を感じるかもしれませんが、慣れればその使い勝手の良さとパワフルな効果を実感できます。ハートでアプローチするコーチングに馴染めなかった方や理論的なアプローチにも違和感を感じた方にも、バランスの取れたPQモデルのコーチングを体験していただければと願っています。

PQモデルによるコーチングについてより詳しくはこちら

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富士山の日の出

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マンツーマンのセッション
体験セッション

​■所要時間:30~90分

■料金:無料

サンプルセッションとして、コーチングがどのようなものか体験することもできます。コーチングを始めるかどうかの相談、コーチ選びの相談などでもOKです。

グループミーティング
グループコーチング

​■所要時間:要お問い合わせ

​■料金:要お問い合わせ

  • 4人〜5人で行います。

  • 各回毎にテーマを決め、そのテーマについて学び、体験や視点を共有、交換し、練習を一緒にします。

ビデオ通話
個人コーチング

​■所要時間:60分/回

​■料金:5,000円

  • 1セット(1回60分×6回)を原則として、1週間から2週間おきに行います。

  • 1セット終了後はセット単位でも1回単位でもOKです。

  • 基本的にオンラインで行います。

タブレットを使用している女性
PQ集中プログラム

​■所要時間:要お問い合わせ

​■料金:要お問い合わせ

Positive Intelligence社提供の集中トレーニングプログラムです。短期間(6週間)に、スマホやタブレットのアプリを使ってメンタルフィットネスを一気に向上させることを目指します。PQコーチとして、こちらのプログラムにご案内できます。ただし、残念ながら現時点ではすべて英語で提供されており、日本語バージョンはありません。

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